Путешествия и авиаперелёты во время беременности

Возможную поездку заранее  нужно согласовать с врачом,  у которого вы состоите на учете.

Если беременность протекает без осложнений и беременная чувствует себя хорошо, то в целом путешествия и авиаперелёты по стране и за границу не противопоказаны до 28 — 30 недель. Если планируется авиаперелёт за границу, в турфирме обязательно поинтересуйтесь мед.страховкой. В поздние сроки беременности лучше путешествовать и отдыхать внутри страны.

Предосторожности:

• Прежде чем приобрести билет поинтересуйтесь у авиаперевозчика до какого срока беременности они допускают перелёты. Возьмите у своего врача справку для предъявления при посадке в самолёт.
• Если ожидается долгий перелёт, то время от времени вставайте и прогуливайтесь по салону самолёта.
• Если у вас есть риск тромбоза (лишний вес, варикозное расширение вен нижних конечностей и др.), то обязательно нужно одевать компрессионные чулки или колготки!!!
• Во время перелёта пейте достаточное количество воды.
• Уже во время отдыха (в новой стране) контролируйте своё питание: употребляйте знакомые продукты и виды пищи. Не кушайте сырые и полусырые продукты из мяса, рыбы и морепродуктов.
• Не находитесь долго на солнце.
• Ограничивайте физические нагрузки.
• Не находитесь долго под кондиционером.
• Лучше купаться в открытых водоёмах, чем в бассейне.

Аптечка в поездке:

• Парацетамол (жаропонижающее и обезболивающее).
• Средства при диарее (поносе).
• Перекись водорода, средства для обработки ссадин и ранок, стерильный бинт.
• Те препараты, которые вы принимаете на постоянной основе по назначению врача.

ОБЯЗАТЕЛЬНО ВОЗЬМИТЕ С СОБОЙ ОБМЕННУЮ КАРТУ!!!